- Что такое эффект Даннинга-Крюгера?
- Эффект Даннинга-Крюгера: почему чайники считают себя умными?
- Почему возникает этот эффект?
- Советы по минимизации присутствия этого эффекта в вашей жизни
Очень часто мы склонны классифицировать наши способности немного выше или ниже того, чем они являются на самом деле. Например, иметь гибкость в какой-то интеллектуальной области, но не придавать ей того значения, которого она заслуживает, чтобы ее признали или использовали в качестве образа жизни в будущем, — это довольно обычное явление для многих людей. В то время как это может произойти и в обратном случае, то есть увеличить навыки таким образом, что можно попасть в постоянные проблемы, не зная, как правильно смотреть на вещи и не осознавая наших реальных способностей решить конкретную проблему.
Как мы уже упоминали, это очень распространено, иногда из стыда, а иногда из тщеславия. Из-за этой предвзятости мы можем упустить выгодные возможности или сожалеть о том, что впоследствии становится ценным уроком. Но что происходит, когда эти ошибки происходят чаще, чем обычно?
Есть люди, которые по каким-то своим причинам считают свои способности настолько увлекательными, что склонны чрезмерно их преувеличивать, когда у них может не быть даже необходимых способностей или их полного развития, они просто делают это, чтобы привлечь внимание и произвести впечатление на других, не задумываясь о негативных последствиях этого.
Важно отметить, что на самом деле это психологический эффект, называемый эффектом Даннинга-Крюгера, и если вы хотите узнать больше об этом явлении , то не пропустите следующую статью, где вы узнаете все, что вам нужно, чтобы распознать его.
Что такое эффект Даннинга-Крюгера?
В чем конкретно заключается этот психологический эффект? Ну, это основано на когнитивном искажении, при котором восприятие уровня личных способностей, которыми обладает человек, изменено. Поэтому они преувеличены и преувеличены, очень мало согласуясь с реальностью. Проблема в том, что у человека на самом деле нет того уровня опыта, о котором он заявляет, но его ложная уверенность проистекает из иллюзии превосходства, поэтому он пытается казаться высокоинтеллектуальным существом над остальными.
Однако этот эффект имеет место и на противоположном полюсе, то есть люди, обладающие большими способностями в какой-либо области, быстро решающие проблемы или обладающие высоким уровнем интеллекта, увольняют способности или не считают их достаточно хорошими, вплоть до недооценки себя. Следовательно, это, как правило, люди с проблемами неуверенности, которые не чувствуют необходимости выделяться.
В этой последней группе, скажем, что, несмотря на то, что они умны, они склонны думать, что их способности разделяют многие другие люди, поэтому они не считают себя намного выше среднего. Несмотря на то, что они выделяются, они считаются посредственными.
Происхождение этого эффекта
Этот эффект появился в мире психологии в середине 90-х благодаря профессорам социальной психологии Джастину Крюгеру и Дэвиду Даннингу, которые, проведя серию тестов и , обнаружили, что более невежественные человек касался предмета, тем больше оправданий он приводит, чтобы создать видимость того, что он обладает высоким интеллектом по этому вопросу или проявляет другие способности, которыми он хвастается, но не может доказать.
Но откуда взялось вдохновение для открытия этого феномена? Всему виной своеобразное событие, произошедшее в то же время в Питтсбурге, в котором 44-летний мужчина по имени McArthur Wheeler после ареста за попытку ограбить банк, он снова и снова повторял свою тревогу из-за того, что его обнаружили, поскольку он твердо уверял, что использовал лимонный сок на глазах, чтобы исчезнуть перед камерами безопасности (буквально, как он считал себя).
Он выразил свое недоумение с такой убежденностью, что это вызвало слезы, тем более, что идея возникла по рекомендации двух друзей, которые, казалось, использовали этот трюк и добились благоприятных результатов. Вот он и решил попробовать и сделать снимок своей камерой, на котором, к его удивлению, он не появился, как будто действительно стал невидимым. Когда на самом деле угол камеры был не в фокусе
Эффект Даннинга-Крюгера: почему чайники считают себя умными?
«Переоценка некомпетентности рождается из неверного толкования собственных способностей. Недооценка компетентных рождается из неверного толкования способностей других»"
Таковы были слова части вывода, к которому пришли профессора Даннинг и Крюгер относительно результатов их оценки, сосредоточенной на оценка компетентности студентов университетов в четырех различных исследованиях в области грамматики, юмора и логического мышления.В котором каждому учащемуся было предложено самостоятельно определить уровни владения в каждой области.
Результаты показали, что чем большую некомпетентность они проявляли в какой-то области, тем большее невежество они проявляли перед ней, то есть у них не было осознания признать, распознать и принять свои слабости, равно как и не показать способность отличать свои способности от других, но вместо этого отвергнуть их. В то время как другая часть населения показала, что, несмотря на наличие большого количества знаний, они склонны преуменьшать или недооценивать свои способности.
Чарльз Дарвин однажды сказал: «Невежество порождает уверенность чаще, чем знание», и кажется, что он не ошибался, по крайней мере, в том, что касается этого явления. Демонстрируя таким образом, что наши собственные ментальные защиты могут играть против нас, чтобы защитить наше невежество, это только делает нас еще более невежественными существами, и самое ужасное, что мы не можем этого заметить, пока не станет слишком поздно.
Но тогда люди будут продолжать игнорировать ваше невежество или ваши слабости? Нет, хотя это психологическая предвзятость, которая формируется и закрепляется со временем, с психологической помощью ее можно изменить. В котором при когнитивно-поведенческой терапии люди могут признать свои неудачи, не чувствуя беспокойства, и принять их, чтобы они чувствовали себя в безопасности, чтобы самостоятельно расширять свои знания.
Почему возникает этот эффект?
Мы уже установили и разъяснили, что феномен Даннинга-Крюгера связан с нереальным восприятием возможностей, доходящим до ложной веры в превосходство. Или, наоборот, люди с большими способностями не чувствуют, что обладают выдающимся талантом, даже чувствуют себя неуверенно.
Этот эффект возникает потому, что единственный способ определить, что у нас есть какая-то неудача, — это признать наши собственные возможности и ограничения каждого из них.Итак, если мы не можем видеть пределы наших способностей, как мы узнаем, насколько далеко мы действуем?
Конечно, мы должны учитывать, что речь идет не о том, чтобы останавливать себя, не продолжать расти или избегать попыток делать что-то новое, а о том, чтобы осознавать, что мы можем и не можем делать на основе на наши нынешние способности и наш опыт. Таким образом, мы сможем двигаться вперед, питая себя всем необходимым, чтобы позитивно встретить любые вызовы и победить их. Для этого нужно выявить и признать допущенные ошибки, либо собственное невежество, чтобы правильно учиться и тренироваться
Советы по минимизации присутствия этого эффекта в вашей жизни
Много раз это явление проявляется незаметно для вас, благодаря тому, что это заблуждение, произведенное вашим разумом, и поэтому нет причин не верить ему, особенно когда искажение доходит до такой точки. Выше этого любой комментарий от другого человека воспринимается чуть ли не как прямой выпад.
Итак, как избавиться от этого эффекта?
один. Слушайте других
Это нормально, что вы боитесь слушать, что говорят окружающие вас люди (как знакомые, так и незнакомцы), опасаясь резкой критики или разочарования. Но иногда для того, чтобы стать лучше, необходимо знать точки зрения других, потому что так вы сможете посмотреть на проблемы с другой точки зрения, проанализировать свое поведение или почувствовать себя лучше.
2. Признавайте свои ошибки
ошибаться свойственно человеку и от этого никто не застрахован, но это не значит, что они плохие и должны отмечать вас на всю жизнь от негативного опыта, как раз наоборот. Воспользуйтесь каждым падением, чтобы проанализировать свои действия и извлечь из них уроки, чтобы не совершать их снова в будущем.
3. Отсутствие опыта не бесполезность
Этот феномен возникает как защитный механизм, чтобы избежать чувства бесполезности или отверженности, но вы должны понимать, что отсутствие опыта не является синонимом неудачи. Никто не рождается экспертом в каком-либо предмете, для развития каждой способности и навыка требуется время, поэтому не бойтесь учиться.
4. Признайте наличие проблемы
Хотя это эффект, который происходит в сознании каждого, это не является препятствием для вас, чтобы осознать его. Лучший способ преодолеть себя и двигаться вперед — решать эту проблему, пока она не будет устранена и не нормализуется.
5. Будьте чуткими
Опинар — это не свободное пространство для унижения других людей или отклонения их комментариев, поэтому начните практиковать уважение к чужим идеям. Пусть каждый высказывает свою точку зрения и высказывает свои мысли, предлагает решения или вызывает сомнения, но с напористостью, а не с агрессией, потому что это только делает вас похожим на нападающего.