Страх роста встречается чаще, чем вы думаете, и мы имеем в виду не только рост во взрослом возрасте и наличие всех связанных с этим обязанностей, но и рост как личности.
Застой часто может быть постоянным страхом неудачи, поэтому мы стараемся максимально избегать успеха и тем более сталкиваться с препятствиями, которые мешают, потому что вместо этого Видим в них повод для улучшения это способ укрепить наши слабости.
Принося, как следствие, глубокую незащищенность, которая может остаться незамеченной, если мы останемся в так называемой «зоне комфорта», которая может уменьшить тревогу и беспокойство, но помешает нам двигаться вперед и выходить из положения . Оставляя нас всегда в одном и том же месте, с помощью которого мы всегда находим оправдания, замаскированные под оправдания ограничений, которые мы должны улучшить.
Это случилось с вами? Если вы чувствуете, что застряли на одном месте и чувствуете, что как бы вы этого ни хотели, вы не можете найти тот рывок в сторону своего роста, тогда эта статья для вас. Мы собираемся узнать, какие самые распространенные ограничивающие убеждения у людей мешают их успеху или препятствуют их прогрессу.
Что такое ограничивающие убеждения?
Они определяются как измененное восприятие действительности и предоставляемых возможностей, которые оцениваются как угроза целостности из-за ощущения недостаточности собственных возможностей для их успешного преодоления.Это не только препятствует благоприятному личностному росту в любой сфере развития, но и существенно влияет на уверенность и самооценку.
Большая проблема с этими убеждениями заключается в том, что если с ними не обращаться должным образом, чтобы исключить их из ума, человек в конечном итоге нормализует их и сделает частью своей индивидуальной системы убеждений.
Наиболее распространенные ограничивающие убеждения людей
Разъясняя происхождение и суть этих убеждений, узнайте ниже, какие из них наиболее распространены, а какие становятся мантрой, привязывающей нас к бездействию или посредственности.
один. Вот такой я
Это самая классическая отговорка, чтобы не объяснять неподобающее поведение или не пробовать что-то новое, хотя очень важно иметь собственные убеждения и видение мира, это Никогда не рекомендуется закрывать измененияЭто мешает вам увидеть выгодные возможности для себя, и у вас будут проблемы с общением.
Люди, у которых есть это ограничивающее убеждение, сопротивляются изменениям, потому что они думают, что измениться означает стать кем-то совершенно другим, чем они есть, или что это принесет что-то негативное в их жизнь, когда это не обязательно должно быть случай . Изменения могут стать идеальным импульсом для улучшения ваших навыков и роста.
2. Окружающая среда должна измениться
Это убеждение лишь подчеркивает вашу неспособность признать и взять на себя ответственность, а также плохое обоснование последствий, вызванных совершенной ошибкой . Это правда, что не каждая среда нам подходит, но мы должны помнить о способности адаптироваться к окружающей среде, иметь уверенность, чтобы взаимодействовать и гармонично выделяться со всеми, вместо того, чтобы требовать, чтобы все адаптировалось к вам.
3. Я не могу это сделать
«Почему ты не можешь?» «Только потому, что я знаю, что не могу» очень часто можно услышать это от человека, которому не хватает твердой уверенности в себе и который боится рисковать, поэтому он не Мне не нужно иметь дело с последствиями, даже если они помогут вам стать лучше в будущем.
Проблема в том, что… Откуда вы знаете, что не сможете этого сделать, если не попытаетесь? Пробовать что-то новое — это не обязательный позывной, которому вы должны посвятить себя. Если вам это не нравится или это не сработало для вас, то не делайте этого снова, но всегда держите при себе то, что оно оставляет вас.
4. Эмоции лучше подавить
'Плач перед другими заставляет вас выглядеть слабым'… Но тогда вы не можете выговориться даже дома?Люди с этим убеждения склонны держать свои эмоции и чувства при себе из-за боязни быть осужденными другими, отвергнутыми или униженными каким-либо образом, что представляет большую угрозу.
Однако эти люди склонны становиться апатичными, циничными, замкнутыми, упрямыми или испытывают трудности в общении с людьми.
5. У меня нет возможности
Еще одно очень распространенное оправдание, чтобы не делать что-то или не пробовать что-то новое, в конце концов, если вы думаете, что у вас нет идеальных возможностей и идеального момента, зачем вообще этим заниматься? Да, конечно, добиться этого будет невозможно. Однако, иногда необходимо найти собственные возможности, а не ждать, пока они волшебным образом упадут с неба. Необходимо помнить, что «идеального момента» не бывает, если хочешь что-то сделать, выясни, что тебе нужно, и сделай это сейчас.
6. Жизнь очень несправедлива
У нас нет подходящих условий, потому что жизнь очень тяжелая, но у нас есть для вас новость, жизнь такая, какой вы ее воспринимаете.В этом смысле, если ты думаешь, что он палач, то ты везде будешь видеть карцер и таким образом ты не сможешь выйти, даже если ты думаешь ты пытаешься, так как ты ставишь себя самым большим препятствием из всех.
7. У меня нет времени
Многие люди твердо убеждены, что если им не удастся сделать или достичь определенной цели в определенном возрасте, то у них никогда не будет возможности сделать это. Кто сказал, что это так? У вас нет ограничений по времени, чтобы начать делать то, что вы всегда хотели, вам просто нужна мотивация, чтобы захотеть этого добиться.
В конце концов, вы наверняка слышали известную поговорку «начать никогда не поздно».
8. Я всегда останусь там, где я есть
Это то, о чем мы говорили ранее, о том, чтобы оставаться в своей зоне комфорта, которая может показаться наиболее удобной средой для функционирования, учитывая ваши собственные способности, которые, по вашему мнению, у вас есть.Тогда это лишит вас возможности расти даже в том, в чем вы хороши, только из-за боязни подумать, что это невозможно сделать.
Как вы думаете, вы можете превратиться из хорошего в великого?
9. Отношения стали сложнее
Хотя сегодня есть большие проблемы, чтобы иметь близкие отношения с кем-то, потому что есть те, кто предпочитает иметь случайные отношения или искать путь, отличный от вашего, секрет преодоления этого заключается в общении и том, что именно вина в данном случае. Люди, которые всегда извиняют себя за то, что не улучшают качество своих отношений, за то, что их не поощряют выходить на улицу, или за то, что считают, что ни один человек не подходит (и наоборот), обычно потому, что у них проблемы с общением, а также с разрешением конфликтов.
10. Мне нужен партнер, чтобы быть счастливым
Большая ошибка! Чтобы быть счастливым в отношениях и сделать счастливым кого-то другого, в первую очередь необходимо уметь быть счастливым самим по себе, так как наше собственное счастье зависит только от нас и ни от кого больше.Если вы пойдете с этим фиксированным убеждением к отношениям, то, возможно, вы будете более несчастны, чем что-либо еще, потому что у вас всегда будет искаженное представление о счастье.
одиннадцать. Зачем чинить себя, если меня никто не заметит?
Почему нужно хорошо выглядеть, чтобы кому-то понравиться? Это правда, что мы хотим исправить себя, чтобы получить положительный ответ от человека, но это не всегда так, поскольку забота о себе — это всего лишь отражение хорошего самочувствия. Это только предлог для оправдания неудачи, когда она происходит из-за малого взаимодействия, открытости с человеком и низкой самооценки.
12. Я не знаю, готов ли я/готов
Задумайтесь на мгновение, готовы ли мы когда-нибудь? Ответ - нет. Мы никогда не готовы с чем-то столкнуться, потому что опыт приобретается практикой, и если вы не начнете это делать, вы не сможете получить положительный результат или научиться его получать.
13. Это может подождать
Поскольку люди не чувствуют себя готовыми, они помещают это желание в ячейку «Я сделаю это позже» или «На это будет время», мы знаем, что нет необходимости спешить с достижением цели. Цель. Но оставлять это на потом может стать склонность откладывать на потом, опасаясь какой-то неудачи или провала.
14. Я не знаю, какова моя цель в жизни
Очень немногие люди знают свою жизненную цель в раннем возрасте и следуют плану относительно нее, но не делать этого — совершенно обычное дело и в этом нет ничего плохого, так как ваша цель — только ваша и ничья чужое, так что вам предстоит поработать, чтобы открыть его и добраться до него.
Но как узнать? Сначала вы должны изменить убеждение с игнорирования своей цели на поиск своей цели, затем начать практиковать разные вещи, пока не найдете то, чем вы увлечены, и, наконец, изучить все, что вам нужно, чтобы усовершенствовать себя в этом.
пятнадцать. Я лучше держу это при себе
Люди с серьезными проблемами неуверенности могут чувствовать, что их мнение или точка зрения на предмет не стоит того, чтобы делиться ими, потому что они недостаточно хороши или интересны, чтобы быть известными другим, поэтому лучше сохранить их взаперти. Это означает, что люди не могут знать реальный масштаб своего потенциала и будут чувствовать себя все более и более замкнутыми.
16. Я уверен, что они лучше меня
Одна из причин, по которой люди также молчат о том, чтобы поделиться своим мнением, а также предпочитают оставаться в стороне, а не показывать свое присутствие, заключается в том, что они ошибочно, но верно верят, что окружающие могут сделать это. намного лучше, чем они. Что может привести к последствиям подчинения, манипуляций или чувства неполноценности.
17. Я немного бесполезен
Мысли о личной никчемности также являются очень распространенным ограничивающим убеждением и затрагивают людей с таким восприятием самих себя, поскольку они думают, что всегда все портят. Это убеждение действует как двойной край: с одной стороны, чтобы оставаться в зоне комфорта, поскольку это единственное место, где можно «что-то использовать», и как оправдание, чтобы не работать над своими проблемами.
18. У меня не так уж много мужества
Чувствовать, что мы чего-то не заслуживаем, это то же самое, что чувствовать себя бесполезным, чтобы получить что-то, так как он воспринимает себя как никчемного человека и, следовательно, заслуживает все плохое, что происходит вокруг него или еще хуже, он генерирует действия так, что все в их жизни выглядит негативно для них самих.
19. Я не пессимист, я реалист
Другим ярким примером ограничивающих убеждений являются пессимистические мысли, в конце концов, как можно получить стимул к чему-то, если вы верите, что все пойдет не так? Поэтому они предпочитают идти с побежденным отношением, чтобы ожидать неудачи.Когда эта мысль очень распространена, она становится частью повседневной жизни.
двадцать. В том, что происходит со мной, виноваты другие
Хотя некоторые люди утверждают, что все плохое, что происходит вокруг них, является их причиной или их малой ценностью, эти люди считают, что действия окружающих являются причиной их неудач. Либо потому, что они скрывают это, либо потому, что они несправедливы, либо потому, что они думают, что завидуют вам, хотя это совершенно неправда.
21. Если бы было иначе
'Если бы у меня было больше денег' 'если бы я изучил такую вещь' 'если бы я не принял это решение' 'если бы у меня была лучшая возможность'. Прошлое помогает нам только в одном: обучая нас, все последствия наших действий заставляют нас учиться совершенствоваться, но они никогда не являются предлогом, чтобы сдерживать нас или мешать нам продолжать искать свой путь.
22. Успех невозможен без правильных обстоятельств
Опять же, идеального момента не существует, это заблуждение оправдывать страх перед лицом чего-то неизвестного, поэтому лучше отложить до появления идеальной возможности. Но когда это идеальная возможность? Многие истории успеха являются результатом тяжелой борьбы тех, кто их добился, а не даром. Так чего же ты ждешь?
23. Бесполезно отдавать все
Зачем беспокоиться, если ничего не изменится? Единственный способ расти — это работать над этим, укреплять свои навыки и поддерживать бодрость духа. Таким образом можно успешно преодолевать препятствия, но если мы будем ограничивать себя и иметь негативное отношение, мы не получим благоприятного результата, тогда путь будет казаться не стоящим.
Есть ли у вас обычно ограничивающие вас убеждения?