Антропофобия (боязнь людей): что это такое?

Вы слышали об антропофобии? Это тип фобии, при котором человек боится людей.

Этот страх может существенно вмешиваться в жизнь человека, и его основной причиной является тот факт, что он подвергался преследованиям и/или длительному насилию (хотя могут быть и другие причины).

В этой статье мы расскажем вам все подробности об этом расстройстве; из чего она состоит, чем она отличается от социальной фобии и, наконец, каковы ее симптомы, причины и методы лечения.

Антропофобия: что это такое?

Антропофобия определяется как боязнь людей или людей; Это тип фобии, классифицированный как таковой в DSM-5 (Диагностическом руководстве по психическим расстройствам). Отличается от социофобии тем, что при антропофобии люди действительно вызывают страх; При социофобии, напротив, в большей степени, чем у людей, страх или тревогу вызывает их оценка себя, а также выставление себя на посмешище и т. д.

Таким образом, при антропофобии проявляется непропорциональный, сильный, а иногда и иррациональный страх перед людьми, будь то незнакомые или доверенные лица. То есть страх может появляться перед самыми разными людьми и отношениями.

Есть также страх перед связью, которая может быть создана с ними, и возможностью быть осужденными ими (но всегда есть основной страх перед людьми «в себе»).

Иногда человек с антропофобией может прийти к осознанию того, что его страх иррационален, но, тем не менее, он не может его контролировать.

Антропофобия как специфическая фобия

Прежде чем объяснять симптомы антропофобии, давайте кратко рассмотрим, из чего состоит фобия. Фобия — это преувеличенный и сильный страх перед раздражителями, которые обычно безобидны для человека. У вас может быть фобия практически на что угодно. Фобии — это тревожные расстройства

Однако, для того, чтобы фобия была диагностирована, симптомы страха или беспокойства должны сохраняться в течение как минимум 6 месяцев; К этим симптомам добавляется вмешательство в повседневную жизнь, вызванное этой фобией, сильный дискомфорт, избегание фобического стимула (или сопротивление ему с высокой тревогой), а также физиологические симптомы и когнитивные симптомы (например, дисфункциональные мысли по отношению к фобический раздражитель).

Фобии бывают разных видов; В частности, в DSM-5 мы находим три большие группы фобий. У нас есть социальная фобия (беспокойство в социальных ситуациях или отношениях с людьми, особенно незнакомыми), специфическая фобия (например, антропофобия; боязнь конкретного и определенного раздражителя) и агорафобия (боязнь находиться в общественных местах или там, где трудно или неловко находиться). побег).

Как мы видим, антропофобия — это специфическая фобия; в свою очередь, внутри конкретных фобий мы находим 5 их подтипов:

В частности, антропофобия включена в группу «другие виды фобий», поскольку ее нельзя включить ни в одну из предыдущих групп.

2 отличия от социальной фобии

Прежде чем объяснять симптомы антропофобии, мы собираемся подчеркнуть два ее основных отличия от социальной фобии, поскольку эти расстройства часто путают.

Первое отличие обнаруживается в том, что при антропофобии к страху быть осужденным (которого может и не быть) прибавляется страх перед людьми; С другой стороны, при социофобии люди не боятся, а испытывают сильное беспокойство по поводу возможности выставить себя перед ними дураками.

Второе отличие состоит в том, что при антропофобии можно бояться самых разных людей (знакомых, незнакомых, родственников….) ; С другой стороны, при социальной фобии тревога обычно ощущается перед незнакомыми людьми.

Симптомы

Симптомы антропофобии соответствуют симптомам конкретной фобии. В частности, человек с антропофобией представит в основном три.

один. Сильный страх перед людьми

Основным симптомом антропофобии является сильный страх перед людьми. Этот страх экстраполируется на людей в ближайшем окружении, на незнакомых людей, на друзей и т. д. В каждом случае антропофобии она может варьироваться.

Страх иногда может привести к другим психофизиологическим симптомам, как мы увидим позже.

2. Избегание контактов с людьми

Имеется также избегание контакта с людьми, будучи этими людьми известными, неизвестными, друзьями, родственниками и т.д. Другими словами, его можно экстраполировать на всех людей.

Давайте вспомним при этом, что существенное различие между антропофобией и социофобией заключается в том, что людьми, которых боятся при антропофобии, могут быть все, а при социофобии это, как правило, люди неизвестные (и более чем страх, то, что вы чувствуете, является беспокойством о возможности быть осужденным).

3. Психофизиологические симптомы

Психофизиологические симптомы практически всегда связаны с фобиями. Это также имеет место в случае антропофобии, которая может проявляться такими симптомами, как: сердцебиение, головокружение, рвота, тошнота, гиперактивность, перевозбуждение, напряжение и др.

Эти симптомы проявляются до возможности контакта с людьми (хотя в зависимости от случая степень выраженности и провоцирующая ситуация могут различаться).

Причины

Причин антропофобии может быть много, хотя наиболее вероятной является травмирующая ситуация.

Примерами травмирующих ситуаций, связанных с людьми, могут быть: буллинг (буллинг в школе), моббинг (домогательства на работе), физическое, сексуальное и/или психологическое насилие, свидетель этих виды жестокого обращения с другими людьми и т. д.

То есть речь идет о ситуациях, когда люди причинили вред себе или другим. Другой возможной причиной антропофобии является большой дефицит социальных навыков (обычно в дополнение к другой причине).

Процедуры

Какие методы лечения существуют/существуют для антропофобии? Как и при любой конкретной фобии, на уровне психотерапии мы находим два метода лечения на выбор: техники воздействия и когнитивная терапия (когнитивная реструктуризация).

один. Экспозиция

В случае экспозиционной терапии методы состоят в том, чтобы подвергнуть субъекта с антропофобией фобическому стимулу (в данном случае людям), постепенно и через иерархию элементов (которые разработаны пациентом вместе с терапевтом).

Цель состоит в том, чтобы страх, тревога и психофизиологические симптомы, вызванные присутствием людей, исчезли (чтобы субъект убедился, что ему ничего не угрожает, привык к этим ощущениям и стал вымерший).

Иногда допускается временный выход из анксиогенной ситуации (когда тревожность достигает слишком высокого уровня), пока исходная ситуация возвращается к фобическому раздражителю.

Существуют разные варианты техник воздействия (живая, виртуальная реальность, символическая и т. д.), хотя наибольшую эффективность показала именно живая экспозиция.

2. Когнитивная терапия

Что касается когнитивной терапии, ее основой является когнитивная реструктуризация; Эта методика позволяет работать с иррациональными убеждениями пациента по отношению к фобическому раздражителю. Другими словами, цель состоит в том, чтобы бороться с теми мыслями и убеждениями, которые вызывают и/или поддерживают страх у людей.

3. Другие виды лечения: EHS

С другой стороны, хотя это и не метод лечения выбора, обучение социальным навыкам (ЭСН) также очень полезно, поскольку иногда у пациентов с антропофобией наблюдается дефицит этого типа навыков, что может быть причиной и/или фактором, поддерживающим расстройство.