Есть много людей, которые боятся материальных вещей, таких как пауки или змеи, но есть и другие, гораздо более сложные виды страха. Сегодня мы поговорим о тревожном расстройстве, которое доставляет некоторым людям массу дискомфорта, несмотря на то, что другим может показаться чем-то банальным.
Сегодня мы поговорим об агорафобии, страхе, которым некоторые люди страдают от пребывания в определенных местах или ситуациях, как мы объясним ниже. Мы увидим, каковы симптомы, причины и лечение, показанное в этих случаях.
Что такое агорафобия?
Этимология слова агорафобия найдена в греческом языке, так как это сочетание двух слов в этом языке. В Древней Греции общественные площади называли «агора», а «фобия» соответствует «фобос», что означает страх.
Таким образом, первая ориентация на значение агорафобии будет чем-то вроде боязни общественных мест Действительно, те, кто страдает агорафобией, боятся быть вовлеченным в большие пространства с большим количеством людей вокруг них. Эти люди могут страдать от очень сильной генерализованной тревожности и даже испытывать приступы паники.
Но масштабы агорафобии в такой ситуации не ограничиваются. Этот большой дискомфорт может также ощущаться в условиях, когда много людей находится в небольших помещениях, например, в театре или ресторане. В действительности любое место, далекое от места безопасности, представляющего дом, может стать враждебным местом, вызывающим эту тревогу.
Причины
Человек, страдающий агорафобией, страдает от изменений в своем психологическом состоянии из-за беспокойства, которое он испытывает в определенных контекстах Необходимо указать из того, что поездка в поезде, в театр или даже к врачу может вызвать целую клиническую картину, поэтому неправильно понимать агорафобию как «боязнь открытых пространств».
Хотя закрытые пространства обычно обеспечивают большую безопасность для человека, страдающего агорафобией, могут также появиться симптомы, которые заставят его покинуть это место. Мысли агорафобического человека всегда больше связаны с возможностями побега из места, чем с самим местом. Агорафобы хотят чувствовать, что они могут легко найти убежище в кризисной ситуации, и предпочтительно находиться рядом с домом.
С другой стороны, необходимо подчеркнуть, что немаловажным фактором является скопление людей. Если человек убегает из людных мест, он чувствует себя в большей безопасности. Это заставляет человека ходить в определенные места в определенные непиковые часы.
Симптомы
Те, кто страдает агорафобией, стараются не подвергать себя воздействию мест, где они не чувствуют себя в безопасности. Там они не проявляют страха. Но поведение избегания как таковое действительно является явным симптомом этой фобии.
К сожалению, этим людям трудно вести функциональную жизнь, и они страдают от собственных ограничений. Мир, в котором мы живем, часто подталкивает нас к буквальному выходу из зоны комфорта.
Агорафобия обычно объясняется первым эпизодом беспокойства при таких обстоятельствах в жизни пострадавшего человека Человек в какой-то момент в в их жизни был плохой опыт панической атаки. В такой ситуации человек испытывает очень высокий уровень тревоги и может потерять сознание.
Из этого личного опыта агорафобик развивает свое расстройство.С этого момента в жизни человеком вновь овладевает страх пережить подобную ситуацию. Страх снова потерять сознание, получить сердечный приступ без помощи и, в конечном счете, потерять контроль или даже умереть — это часть воображаемого пострадавшего.
Это приводит к физической реакции, в которой тело соматизирует всю эту неуверенность. Страдающие агорафобией могут испытывать тремор, учащенное сердцебиение, потливость и даже головокружение или удушье.
Все психологические симптомы включены в DSM-5. Мы выделяем эти симптомы ниже:
Уход
Как и в случае с другими фобиями и с учетом показателей эффективности, когнитивно-поведенческая психотерапия постулируется в качестве основы для лечения этого расстройстваХотя Существуют различные подходы к этому типу случаев, основная цель которых заключается в постепенном снижении избегающего поведения.
Это достигается путем постепенного воздействия пугающих контекстов. Терапия прежде всего пытается выяснить, на что похожи моменты, когда появляется тревога. Затем лечение фокусируется на том, чтобы дать человеку возможность усилить чувство контроля в таких контекстах.
Постепенное и контролируемое воздействие на человека пугающей ситуации позволяет ему столкнуться со страхами и увидеть, что нет никаких ужасных последствийНеобходимо поэкспериментировать с этими упражнениями методом проб и ошибок, чтобы исчезли все симптомы, связанные с мыслями и памятью.
В дополнение к тому, что человек подвергается опасным ситуациям, техники, использующие воображение, также очень хорошо работают. Это очень повторяющаяся стратегия на начальных стадиях, когда человек может увидеть себя в ситуации и мысленно столкнуться со своей неуверенностью.
Мало-помалу стрессорный стимул исчезает благодаря этим техникам, которые действительно очень эффективны во многих случаях.Конечно, необходимо, чтобы профессиональный психотерапевт проводил сеансы так, чтобы снижение и окончательное угасание тревожности было фактом. В конце концов, пациент может вернуться к нормальной жизни, перестав ставить под угрозу свою личную, общественную и профессиональную жизнь.